전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

이전월 2020년 9월 다음월
이달의식단 - 2020년 9월
5
6
12
13
19
20
26
27
30
  • 9월 3일 목요일

  • 조식
    • 땡초볶음밥5.6.10.13.18.
    • 우동국물1.5.6.9.13.16.18.
    • 치킨너겟&머스터드15.16.1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나킥우유2.
    • 고구마샐러드(신)1.2.5.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꽂이어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
    • 두부김치볶음5.9.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 얼갈이배추나물
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개1.5.9.10.13.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 난자완스(신)1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 과일화채(신)5.11.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):967.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 308.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 380.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):826.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 228.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 325.7
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):873.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 1404.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 245.6
    철분(mg) : 6.6