전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 4일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 대구탕5.13.18.
    • 돈육불고기5.6.10.13.
    • 슈크림찰호빵(튀)1.2.5.6.
    • 숯불바베큐떡구이5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 삼색수제비국5.6.13.18.
    • 고구마닭찜5.6.15.18.
    • 청파래오징어까스&청양고추머스1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 멜론(신)
  • 석식
    • 김가루밥13.
    • 짬뽕(신)1.5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 단무지
    • 깐쇼새우1.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 힘내파인애플씨5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 66.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 220.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 201.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):890.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 223.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):1198.1 Kcal
    탄수화물(g) : 203.6
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 321.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 404.6
    철분(mg) : 7.3