전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 8일 화요일

  • 조식
    • 오므라이스(신)1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 청양콩나물국5.13.
    • 통그릴소시지(신)2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 살사후실리샐러드1.5.6.
    • 최고야포도씨C
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 돼지갈비찜(신)5.6.10.13.16.18.
    • 포테이토생선까스&어니언소스1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 도시락김13.
  • 석식
    • 데리야끼마요덮밥1.5.6.13.15.18.
    • 들깨무채국5.6.18.
    • 고등어감자조림5.6.7.13.18.
    • 부들어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 얼려먹는요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):953.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 215.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 116.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):951.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 528.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 130.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1005.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 64.1
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 509.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 240.5
    철분(mg) : 5.9