전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 21일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새우무국9.13.
    • 안동찜닭5.6.8.13.15.16.
    • 육원전(신)1.5.6.10.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 생크림요거트(신)2.
  • 중식
    • 강황밥
    • 순두부찌개1.5.9.10.13.
    • 고구마줄기된장무침5.6.18.
    • 꼬치없는쏘떡쏘떡(신)2.6.12.13.15.
    • 짜장불고기(신)2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 참치김치덮밥(신)5.9.13.18.
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.16.
    • 청포묵김가루무침3.5.6.13.18.
    • 비비고군만두(신)1.5.6.10.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 키위(신)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):943.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 421.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):926.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 207.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 248.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):763.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 293.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 288.4
    철분(mg) : 8.5