전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 1일 화요일

  • 조식
    • 누룽지탕
    • 콩나물무침5.
    • 새우튀김(신)5.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 4쪽 마늘빵2.5.6.
    • 시리얼&우유(첵스)2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어채미역국5.6.13.18.
    • 검은콩자반5.6.13.14.18.
    • 3매콤어두부전&케첩1.2.5.6.
    • 파채돈까스1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 야채볶음밥1.5.6.10.13.18.
    • 김치콩나물국5.6.9.13.18.
    • 명엽채조림5.6.13.18.
    • 츄러스(신)1.2.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 타코야끼(신)1.5.6.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):951.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 706.5
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 4.3
    비타민C(mg) : 161.5
    칼슘(mg) : 527.3
    철분(mg) : 11.6

    칼로리(중식):836.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 37.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 97.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1255.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 70.4
    지방(g) : 47.3
    비타민A(R.E) : 171.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 373.6
    철분(mg) : 7.5