전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

이전월 2020년 9월 다음월
이달의식단 - 2020년 9월
5
6
12
13
19
20
26
27
30
  • 9월 9일 수요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새알심만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 신김치갈비찜(신)5.6.9.10.13.18.
    • 2세모두부어묵전(신)1.5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 워터젤리(복숭아)2.5.13.
  • 중식
    • 짜장밥(신)5.6.10.13.16.
    • 달걀부추국(신)1.5.6.13.18.
    • 굽닭(신)15.
    • 배추김치9.13.
    • 비피더스-사과2.
    • 하트단무지
  • 석식
    • 콩나물밥&양념장5.
    • 청국장찌개5.9.13.
    • 참나물무침5.6.18.
    • 소시지야채볶음(신)2.5.6.10.15.
    • 김말이강정(신)16.1.5.6.12.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1120.3 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 233.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 331.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):883.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 296.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 294.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1081.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 249.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 268.5
    철분(mg) : 16.7