전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 22일 화요일

  • 조식
    • 햄야채볶음밥2.5.6.10.13.18.
    • 어묵김치국1.5.6.9.13.16.18.
    • 양상추샐러드&키위드레싱1.2.5.6.12.13.
    • 해쉬브라운피자(신)1.2.5.6.9.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 허쉬(쿠키앤크림)2.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭고기무국5.6.15.18.
    • 젤리양상추샐러드1.2.5.12.13.
    • 감자파프리카볶음5.
    • 고구마함박피자(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어채미역국5.6.13.18.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 시금치나물
    • 언양식불고기&파채1.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 150.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 335.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):791.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 151.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):616.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 330.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 106.0
    철분(mg) : 6.0