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이달의식단

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  • 4월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기무국 (2.5.16.18.)
    • 멸치꽈리고추볶음 (5.13.)
    • 고구마스트링롤까스/후르츠소스 (1.2.5.6.11.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 떠먹는요구르트(딸기) (2.)
  • 중식
    • 참치김치덮밥 (9.13.18.)
    • 쪽파계란국 (1.)
    • 오이치커리무침 (5.6.)
    • 파래김자반 (13.)
    • 맛쵸킹탕수육 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 어묵무국 (1.5.6.13.16.)
    • 참나물무침
    • 오징어야채볶음 (1.5.6.13.17.)
    • 수제순살치킨/양파크림소스 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):728.1 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 59.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 225.4
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):691.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 260.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 398.0
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):745.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 147.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 106.3
    철분(mg) : 2.5