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이달의식단

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  • 4월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돼지갈비매운떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 사과샐러드 (1.5.11)
    • 스팸감자구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 맑은콩나물국 (5)
  • 중식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경흑미밥
    • 한우갈비탕 (1.16)
    • 상추부추무침 (5.6)
    • 닭감자볶음 (5.6.15)
    • 고등어구이 (7)
    • 오렌지망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 64.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 877.4
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):832.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 940.6
    철분(mg) : 5.0