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이달의식단

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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 무채들깨국 (5.6)
    • 묵은지닭찜 (9.15)
    • 파프리카느타리버섯볶음
    • 계란후라이 (1)
    • 소프트치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 짜장라이스 (5.6.10.13.16)
    • 쪽파계란국 (1)
    • 왕만두/간장 (1.5.6.10.16.18)
    • 꼬들단무지무침
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 깍두기 (9)
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈감자탕* (10)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 돈육오징어볶음 (10.17)
    • 바삭한치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):728.4 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 190.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 836.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):715.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 95.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 1104.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):947.3 Kcal
    탄수화물(g) : 77.1
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 100.7
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 1270.6
    철분(mg) : 3.2