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이달의식단

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  • 4월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 버섯들깨국
    • 맛살계란찜 (1.2.5.6.13.)
    • 돈육주꾸미볶음 (5.6.9.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 소프트치즈케이크 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돈등뼈시래기감자탕* (9.10.13.18.)
    • 치커리유자청무침 (1.2.5.6.)
    • 오리훈제부추볶음 (5.6.9.12.13.17.18.)
    • 오징어김치전 (1.6.9.13.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 브라우니 (1.2.5.6.13.16.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.18.)
    • 닭야채볶음 (5.6.15.)
    • 새송이애호박볶음 (9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 미니탱글핫도그 (1.2.5.6.10.12.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):698.0 Kcal
    탄수화물(g) : 77.2
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 202.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 154.9
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):844.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 237.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 184.1
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):736.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 151.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 3.4