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이달의식단

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  • 4월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 근대된장국 (5.6.18.)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13.)
    • 콘치즈떡갈비구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 뽀로로요구르트(사과) (2.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 한우갈비탕 (1.5.16.)
    • 참소라야채무침 (5.6.18.)
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 새알만두달걀국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 오징어야채무침 (17.)
    • 로제소스함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쿠키앤크림아이스슈 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):696.3 Kcal
    탄수화물(g) : 81.6
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 280.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 303.0
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):841.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 62.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(석식):707.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 67.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 84.2
    철분(mg) : 2.3