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이달의식단

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  • 4월 11일 화요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16.)
    • 몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 참외
    • 오레오오즈/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 동태무국 (5.6.9.18.)
    • 크림소스미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 건파래쪽파무침 (5.)
    • 닭감자볶음 (5.6.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수제딸기칩톡톡딸기라떼 (1.2.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 건새우미역국 (9.13.)
    • 상추겉절이 (5.6.13.)
    • 오리떡볶음 (5.6.)
    • 동그랑땡전* (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):686.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 285.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 218.2
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):778.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 213.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 253.0
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):763.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 216.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 78.7
    철분(mg) : 4.9