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이달의식단

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  • 4월 3일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 건새우미역국 (9.13.)
    • 떡갈비데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 비빔야채만두 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수제바나나우유 (2.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 부추겉절이 (5.6.)
    • 돈육떡볶음 (5.6.10.)
    • 고구마치즈크로켓 (1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 조각파인애플
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 참치김치찌개 (5.9.13.18.)
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13.)
    • 감자채볶음
    • 더블치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):826.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 169.5
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):802.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 223.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 135.8
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):779.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 103.0
    철분(mg) : 4.0