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이달의식단

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  • 4월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기무국 (2.5.16.18.)
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 닭고구마볶음 (5.6.15.)
    • 햄전/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 낙지비빔밥/김가루 (5.6.9.13.)
    • 배추들깨국
    • 콩나물무침 (5.)
    • 고추바사삭치킨 (1.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 지구를사랑하는새싹케이크 (1.2.5.6.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돈등뼈감자탕* (9.10.13.18.)
    • 오이부추무침 (5.6.)
    • 오징어야채볶음/소면 (1.5.6.13.17.)
    • 고추송송고기말이* (2.5.6.10.12.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.2 Kcal
    탄수화물(g) : 80.4
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 143.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 81.5
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):760.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 275.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 150.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):832.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 162.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 174.6
    철분(mg) : 4.0