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이달의식단

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  • 4월 6일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1.)
    • 연두부/양념장 (5.)
    • 참치김치볶음 (9.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 소고기미역국 (16.)
    • 두부양념조림 (5.6.13.)
    • 안동닭찜 (5.6.8.13.15.)
    • 오이달래무침 (5.6.)
    • 배추겉절이 (9.13.)
    • 초코칩패스츄리 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 해물짬뽕국 (6.9.13.17.18.)
    • 왕만두/간장 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 숙주나물
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 461.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 97.4
    칼슘(mg) : 315.5
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):782.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 172.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 167.3
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):696.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 89.8
    철분(mg) : 4.6