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이달의식단

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  • 12월 25일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 떡국 (국그릇 배식) (1.16)
    • 건파래쪽파무침(친환경) (5.6.13)
    • 오징어채소볶음 (5.6.13.17)
    • 분홍소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 함박오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 케이준샐러드(치킨텐더) (1.2.5.6.12.15.18)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 과일음료(델몬) (2.13)
  • 석식
    • 차조밥
    • 사각어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 민물새우시래기지짐 (9)
    • 안동찜닭(넓적) (5.6.13.15)
    • 돈육깻잎전(2장) (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포켓팝콘(카라멜) (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 100.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):969.3 Kcal
    탄수화물(g) : 156.2
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 145.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 74.6
    칼슘(mg) : 201.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):964.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.4
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 285.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 832.4
    철분(mg) : 6.7