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이달의식단

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이전월 2024년 12월 다음월
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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 햄계란볶음밥(아침) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 돈사태달걀장조림 (1.5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 영양갈비탕&당면 (1.5.16.18)
    • 삼색묵무침(삼색타락묵) (5.6.12)
    • 모듬전(3) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 초코픽 (2.5.6)
  • 석식
    • 닭갈비덮밥 (5.6.13.15)
    • 맑은콩나물국(친환경) (5)
    • 시금치프리타타 (1.2.12)
    • 단무지채무침(꼬들) (13)
    • 추로스맛탕(소시지) (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 52.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 90.1
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):1012.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 305.2
    철분(mg) : 7.5<br>
    칼로리(석식):882.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 299.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 302.8
    철분(mg) : 5.1