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이달의식단

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이전월 2024년 12월 다음월
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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 보크라이스(쇠고기) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 근대된장국(친환경) (5.6)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 치킨너겟(청정)&머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레(토핑) (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 홍합살미역국 (18)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 청경채굴소스볶음(돈육채) (5.6.10.13.18)
    • 추로스맛탕(소시지) (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 딸기
  • 석식
    • 장조림버터밥 (1.2.5.6.10)
    • 감자핫도그(매콤) (1.2.5.6.10.15.18)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 깻잎양념지 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 데르뜨(푸딩)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 212.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 301.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):947.6 Kcal
    탄수화물(g) : 152.0
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 257.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 125.8
    칼슘(mg) : 294.0
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):868.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 169.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 159.4
    철분(mg) : 5.0