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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 참치김치찌개(5.6.9)
    • 건파래자반(5)
    • 고사리나물볶음(5.6)
    • 크런치미니돈까스(3)&데미s(1.5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 소세지김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 시래기된장국(친환경) (5.6)
    • 명랑핫도그(모짜렐라) (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루(종이컵) (1.2.5.13)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 모듬야채피클
  • 석식
    • 현미밥
    • 꽃게탕 (5.6.8)
    • 매운콩나물무침(친환경) (5)
    • LA갈비구이 (5.6.13.16)
    • 알감자버터구이(일회용) (1.2.5.6.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 143.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 164.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):977.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.0
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 298.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 479.1
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(석식):821.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 46.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 188.5
    철분(mg) : 3.9