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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 30일 토요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 종합어묵무국 (1.2.5.6.12.16)
    • 오이부추무침(친환경)
    • 청양풍닭정육볶음(떡) (5.6.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 짜요짜요(1개씩) (2)
  • 중식
    • 건새우미역국 (9)
    • 단무지채무침
    • 제육덮밥 (5.6.10)
    • 회오리감자(청정) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 모나카아이스크림 (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경 수수밥
    • 돈육애호박찌개 (5.6.9.10.13)
    • 시리얼과일샐러드(사계 (1.4.5.6.12)
    • 돈육잡채 (1.5.6.8.10.13)
    • 해물완자달걀전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):706.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 101.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 143.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):870.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 193.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 294.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):889.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 266.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 170.4
    철분(mg) : 5.0