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이달의식단

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  • 12월 6일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 허니버터꿀닭(치킨너겟) (1.2.5.6.13.15)
    • 알타리무김치 (9)
    • 윌(대용량150) (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥
    • 사골육개장 (2.5.6.15.16.18)
    • 오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6)
    • 솔부추배무침 (13)
    • 수수부꾸미(팥) (2.3.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 과일쥬스
  • 석식
    • 현미밥
    • 바지락미역국 (5.6.18)
    • 단호박돈갈비찜 (10.13)
    • 야채달걀찜 (1.2.9)
    • 두부실곤약무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 김스낵(2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 94.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 180.9
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):930.9 Kcal
    탄수화물(g) : 153.7
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 176.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 68.0
    칼슘(mg) : 249.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 201.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 5.9