익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
13
14
27
28
  • 4월 20일 토요일
  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 돈육김치찌개(찌개)(5.9.10)
    • 진미채조림(5.17)
    • 해물완자달걀전(1.5.6.9.16.17.18)
    • 깍두기(9)
    • 윌(대용량150)(1.2.5.6)
  • 중식
    • 김가루주먹밥(5.6.16.18)
    • 맑은유부우동국물(중식)(1.5.6.7.16)
    • 단무지채무침(꼬들)(13)
    • 왕새우튀김(2개씩)(1.5.6.9)
    • 꼬꼬아찌(구이+불닭면)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 쿨피스(혼합)(2.5.11)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 아구해물탕(5.6)
    • 참나물된장무침(5.6.13)
    • 추로스맛탕(4)(1.2.5.6)
    • 콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 823.4Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 154.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) :0.7
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 320.5
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식): 979.6Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 240.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 433.1
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):877.5Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) :0.5
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 296.8
    철분(mg) : 4.7