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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 4일 목요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 떡국 (국그릇 배식)(1.5.6.16)
    • 찰떡품은떡갈비조림(2.5.6.10.16)
    • 시금치된장무침(친환경)(5.13)
    • 배추김치(9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥
    • 얼큰만두전골(쫀득3)(1.2.5.6.9.10.16)
    • 오리훈제/머스터드소스(1.5)
    • 양파부추겉절이(5.13)
    • 깍두기(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 슈크림찹쌀도넛(50g)(2.5.6)
    • 과일요플레(2)
  • 석식
    • 현미밥
    • 바지락미역국(5.6)
    • 단호박돈갈비찜(후지)(5.6.10.18)
    • 야채달걀찜(1.2.9)
    • 두부실곤약무침(3.5.12)
    • 배추김치(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 715.7Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 225.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 78.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식): 920.0Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 183.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 137.8
    칼슘(mg) : 269.2
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):860.8Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 170.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 176.8
    철분(mg) : 5.4