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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥
    • 오징어무국(5.6.17)
    • 콩나물부추무침(5.6.13)
    • 함박스테이크(80)&소스(2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 바나나
  • 중식
    • 파인애플소고기야채볶음밥(5.6.10.16.18)
    • 야채스프(2.5.6.15.16)
    • 치킨가라아게(4)&머스터드(1.5.6.15)
    • 키조개그라탕(4,5월)(1.2.5.9.18)
    • 배추김치(9)
    • 머스터드(1회용)(1.5)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 수제야채피클(매콤)(13)
    • 과일에이드
  • 석식
    • 친환경 수수밥
    • 청국장찌개(5.6.9.10)
    • 수육/쌈장(5.6.10)
    • 쫄면야채무침(5.6.13)
    • 오이고추된장무침(5.6.13)
    • 관자버섯야채볶음(2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치(9)
    • 무말랭이무침(13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 686.8Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 94.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) :0.5
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 117.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식): 980.1Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 238.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 67.4
    칼슘(mg) : 236.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):898.0Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 108.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 133.7
    철분(mg) : 3.3