익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
13
14
27
28
  • 4월 10일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 떡국 (국그릇 배식)(1.5.6.16)
    • 고기말이김치지짐(3)(5.6.9.10.15.16.18)
    • 건파래자반(5)
    • 고추튀김(2)(2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 주꾸미콩나물비빔밥(국)(5.6.18)
    • 빠네고르곤졸라피자(1.2.5.6)
    • 반지락해물된장국(5.6.18)
    • 오이지무장아찌(5.6.7.9.18)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 사과쥬스
  • 석식
    • 차조밥
    • 육개장(5.6.16)
    • 안동찜닭(넓적)(5.6.15)
    • 상추나물무침(5.6.13)
    • 교자만두튀김(고명용)(5.6.10.16)
    • 배추김치(9)
    • 초코바(비쵸비-청정)(2.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 734.1Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 77.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) :0.2
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 79.6
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식): 875.0Kcal
    탄수화물(g) : 139.1
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) :259.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 70.2
    칼슘(mg) : 451.3
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):889.1Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 211.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 161.2
    철분(mg) : 7.2