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이달의식단

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  • 11월 29일 금요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 진미채조림(매콤)* (5.6.13.17)
    • 짜장불고기* (5.6.10.13.16)
    • 새우콘브레드 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트80 (2.5)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 냉이김치국 (5.6.9)
    • 배추겉절이* (9.13)
    • 토마토바질치즈샐러드 (2.12.13)
    • 어묵햄볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 고사리볶음(자율) (5.6)
    • 뿌링클치킨(순살) (2.5.6.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 112.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 179.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):671.4 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 132.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 240.9
    철분(mg) : 2.8