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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤어묵탕* (1.5.6)
    • 숙주나물무침(자율)
    • 감자채햄볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 단호박샌드위치(1/2) (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 사골떡국 (1.16)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 안동찜닭* (5.6.13.15)
    • 참나물들깨된장무침(자율) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드흑당크로플 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 오리훈제새우살볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 시금치나물(자율)
    • 수제떡갈비/양파샐러드 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀도넛(완주) (1.2.5.6)
    • 비타민음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):697.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 124.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 185.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):761.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 168.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 172.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):727.4 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.9
    칼슘(mg) : 260.8
    철분(mg) : 4.2