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이달의식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 슈크림만쥬 (1.2.5.6)
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 매콤메추리알비엔나볶음 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 조기구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 비타후르츠쥬스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무밥
    • 코다리알탕* (5.6.13)
    • 김가루실파무침(자율*)
    • 어묵잡채* (1.5.6.13)
    • 카프레제샐러드 (2.12.13)
    • 돈육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13)
    • 섞박지 (9)
    • 요구르트(런) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 건새우시금치된장국 (5.6.9)
    • 골뱅이야채무침(소면)* (5.6.13)
    • 쌈배추오이무침(자율)* (9.13)
    • 게다리살튀김/칠리소스 (5.6.8.12.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼쥬스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):608.7 Kcal
    탄수화물(g) : 72.4
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 189.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 175.0
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):744.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 236.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 408.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):800.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 290.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 252.3
    철분(mg) : 4.0