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이달의식단

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  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 참치김치볶음* (5.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 기장밥
    • 바지락순두부찌개 (5.9.18)
    • 오이도라지무침(자율)* (5.6.13)
    • 한우불고기* (5.6.13.16)
    • 찹쌀콩멸치볶음 (5.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 타코야끼꼬치핫바 (1.5.6.12.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 182.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 314.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):781.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 66.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 222.1
    철분(mg) : 7.4