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이달의식단

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  • 6월 12일 수요일
  • 중식
    • 햇완두콩밥
    • 피자빵(완주) (1.2.5.6.10.12.16)
    • 낙지수제비국* (5.6.9.13)
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 오이도라지무침* (5.6.13)
    • 스팀두부/김치볶음* (5.9.13)
    • 통새우피자토스트 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 섞박지 (9)
    • 자몽허니블랙티 (13)
  • 석식
    • 오리훈제김치볶음밥 (2.5.6.9.13.16)
    • 유부어묵국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 참나물오이무침* (9.13)
    • 계란프라이 (1)
    • 닭꼬치슐랭 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):941.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 146.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 292.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):437.9 Kcal
    탄수화물(g) : 49.5
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 139.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 7.7