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이달의식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 날치알게살볶음밥 (1.5.6.8.12.13)
    • 근대콩나물된장국 (5.6)
    • 오이고추장무침 (5.6.13)
    • 연근미트볼채소볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 별꽃치즈볼* (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 사과C쥬스 (5.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 연두부계란찜* (1.5)
    • 양념대파족발 (10)
    • 냉이된장무침(자율)* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈핫도그 (1.2.5.6.12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 돈코츠라멘* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 참나물무침(자율)*
    • 단무지무침*
    • 사천식꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 견과류또띠아칩 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):600.5 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 102.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 70.5
    칼슘(mg) : 230.4
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):669.6 Kcal
    탄수화물(g) : 79.6
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 89.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 238.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):827.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 91.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 362.1
    철분(mg) : 8.7