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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소보루빵(완주) (1.2.5.6)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 깻잎찜(자율) (5.6.13)
    • 청태김자반 (5)
    • 애호박전/동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 영양밥/양념장 (5.6.13)
    • 로제누들떡볶이 (5.6.10.13)
    • 표고버섯들깨미역국* (5.6)
    • 주꾸미콩나물볶음 (5.6.12.13)
    • 배추전 (6)
    • 구운김
    • 섞박지 (9)
    • 트윙클브라우니 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 명동칼국수* (1.5.6.13.16)
    • 오이부추무침(자율) (9.13)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 코코몽음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 281.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):674.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 5.3
    비타민A(R.E) : 115.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):845.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 160.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 145.5
    철분(mg) : 3.3