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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 26일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 참치계란말이①⑤⑬
    • 잔멸치찹쌀콩볶음④⑤⑥⑬
    • 애호박나물⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 509.1/25.3/206.6/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣