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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 13일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨⑬
    • 돼지고기수육/모듬쌈④⑤⑥⑩⑬
    • 오이부추무침⑬
    • 잡채⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 유산균요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 543.9/25.6/202.9/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣