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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 5일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 호박고추장찌개⑤⑥⑬
    • 단호박사태찜⑤⑥⑩⑬
    • 한입고추튀김①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 양념깻잎지⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 516.4/24.2/135.6/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣