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이달의식단

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  • 7월 24일 수요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 전복야채죽* (18)
    • 오이돌나물무침- (5.6.13)
    • 숯불고기육원전- (1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 깍두기- (9)
    • 소보루크런치도넛- (1.2.5.6)
    • 스위트플럼-
  • 중식
    • 김치볶음밥&달걀프라이* (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 아욱된장국* (5.6.9)
    • 열대과일야채샐러드* (1.2.5.6)
    • 카사바칩* (1.2.5.6)
    • 양갈비* (12.16)
    • 배추김치* (9)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 통밀밥- (6)
    • 마라탕- (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 야채달걀찜- (1.5.6)
    • 근대나물- (5.6)
    • 타르타르삼치구이- (1.5.13)
    • 배추김치- (9)
    • 제리뽀젤리-
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 단 베이컨(미국.캐나다.칠레) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산. 단 마파두부(수입산) 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):336.6 Kcal
    탄수화물(g) : 38.3
    단백질(g) : 10.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 49.9
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 51.7
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):961.9 Kcal
    탄수화물(g) : 76.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 54.1
    비타민A(R.E) : 242.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 204.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):683.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 146.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 89.2
    철분(mg) : 2.8