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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 미니커스터드크림파이- (1.2.5.6)
    • 감자호박수제비국- (5.6)
    • 감자채볶음- (1.2.5.6.10.15.16)
    • 오리주물럭- (5.6.13)
    • 배추김치- (9)
    • 요거타임사과- (2)
  • 중식
    • 찰보리밥(친)*
    • 생크림통밀패스츄리* (1.2.5.6.13)
    • 설렁탕&소면* (1.5.6.16)
    • 고등어김치조림* (5.6.7.9)
    • 애호박전* (1.5.6)
    • 석박지* (9)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 작은밥(현미)-
    • 유부어묵우동- (1.5.6.7.13.18)
    • 치커리샐러드* (1.5)
    • 함박스테이크&달걀프라이- (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치- (9)
    • 초코칩트위스트파이- (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 단 베이컨(미국.캐나다.칠레) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산. 단 마파두부(수입산) 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):394.0 Kcal
    탄수화물(g) : 46.4
    단백질(g) : 13.4
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 11.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 94.0
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):893.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 174.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 134.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):884.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 4.7