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오늘의식단

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  • 9월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치야채죽 (5)
    • 야채계란찜 (1.2)
    • 실곤약채소무침 (5.6.13)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 시리얼(후루트링)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 잔치국수 (5.6.9)
    • 단무지
    • 방울토보코치니샐러드 (2.12.13)
    • 연탄직화불고기 (10)
    • 열무김치(완) (9)
    • 바나나우유 (2)
    • 인절미 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1176.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 48.3
    비타민A(R.E) : 489.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 334.5
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):1251.3 Kcal
    탄수화물(g) : 198.3
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 188.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 388.7
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1413.7 Kcal
    탄수화물(g) : 162.5
    단백질(g) : 58.7
    지방(g) : 58.9
    비타민A(R.E) : 106.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 538.8
    철분(mg) : 6.6