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오늘의식단

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  • 9월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 통닭다리살스테이크 (2.5.6.12.15)
    • 고추참치야채볶음 (5.12.13)
    • 구이김(유기농광천김)
    • 배추김치(완) (9)
    • 복숭아즙 (13)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 한우우거지장터국밥 (5.16)
    • 임실치즈쏙함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미나리숙주나물
    • 자색고구마부각
    • 석박지(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 포도(샤인머스켓)
  • 석식
    • 옥수수밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 오이부추무침
    • 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13)
    • 어린잎언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기(완) (9)
    • 떠먹는요구르트(딸기) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 180.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 95.2
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):1365.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 59.1
    비타민A(R.E) : 180.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 337.6
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):1071.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 102.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 3.2