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이달의식단

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  • 11월 29일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 온두부* (5)
    • 시금치나물*
    • 참치김치볶음H (5.9.13.16.18)
    • 한입돈까스H (1.5.6.10.12)
    • 배추김치H (9)
    • 떠먹는비피더스(블루베리) (2)
  • 중식
    • 백미밥
    • 오징어국 (5.6.17)
    • 안동식찜닭H (5.6.13.15.18)
    • 깍둑오이무침* (5.6.13)
    • 프렌치토스트H (1.2.5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 딸기
    • 김부각
    • 유기농딸기요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 172.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 239.2
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):884.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 156.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 69.4
    칼슘(mg) : 125.8
    철분(mg) : 3.2