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이달의식단

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  • 11월 3일 화요일
  • 조식
    • 생크림와플 (1.2.5.6)
    • 누룽지
    • 깍두기* (9)
    • 랜덤시리얼/우유 (2.5.6)
    • 삶은계란/소금 (1)
    • 허쉬초콜릿우유 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 물떡 앤 어묵국 (1.5.6)
    • 청경채무침 (5.6)
    • 떡갈비채소볶음H (5.6.10.13.15.16.18)
    • 무항생제포크소시지 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 롤케익 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 쫀득이구슬만둣국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 백미밥
    • 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 데리야끼닭구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 1211.5
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 82.7
    칼슘(mg) : 590.4
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):724.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 122.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 85.6
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):605.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 15.5
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 52.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.2
    칼슘(mg) : 144.9
    철분(mg) : 3.0