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이달의식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 감자수제비국 (5.6.9.18)
    • 간장두부조림 (5.6.13)
    • 목살김치찜H (5.6.9.10.13)
    • 배추김치H (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 상추부추겉절이H (5.6.13)
    • 찰순대떡볶음H (2.5.6.10.12.13.16)
    • 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 럭키비키 아이스크림 (6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 초코슈 (1.2.5.6)
    • 앵그리어묵무우국 (1.5.6)
    • 쪽파김무침 (5.6.13)
    • 숯불맛오리불고기 (5.6.12.13)
    • 코다리순살강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1061.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.6
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 119.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):1334.5 Kcal
    탄수화물(g) : 263.0
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 139.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 142.6
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1386.9 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 66.5
    지방(g) : 48.2
    비타민A(R.E) : 153.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 217.4
    철분(mg) : 5.7