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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어국 (5.6.17)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 햄스크램블에그H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치H (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 기장밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 고등어무조림 (5.6.7)
    • 돼지고기수육 (5.6.10)
    • 보쌈김치H (9)
    • 친환경상추쌈/오이스틱(자율) (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 110.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 114.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):959.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 102.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 7.2