이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 29일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 스팸김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(10)(13)
    • 크림스프(2)(5)(6)(13)
    • 양상추샐러드(1)(5)(6)(13)
    • 포기김치(9)
    • 키위드레싱(1)(5)(13)
    • 미니글레이즈도넛(1)(2)(5)(6)(13)
    • 우유(컵)(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.1/24.7/244.6/2.4
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 육개장(1)(2)(6)(13)
    • 미트볼케첩조림(2)(5)(6)(10)(12)
    • 실파김가루무침
    • 케이준샐러드(가슴살)(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 깍두기(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.9/45.8/155.7/8.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국(1)(5)(6)(13)
    • 오리훈제*머스타드S(1)(5)(13)
    • 부추겉절이
    • 오징어먹물치즈피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982.7/50.8/280.6/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣