이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 19일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개(5)(9)(10)(13)
    • 견과류콩자반(4)(5)
    • 고추참치야채볶음(5)(6)
    • 양념김구이(13)
    • 깍두기(9)
    • 떠먹는요구르트(블루베리)(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.2/37.4/231/5.7
    • [중식]
    • 토마토소스스파게티(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 순살파닭(1)(5)(6)(12)
    • 포기김치(9)
    • 모듬야채피클
    • 양송이스프(2)(5)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.5/36.1/69.4/4.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 나가사끼떡만두국(1)(5)(6)(9)(10)(13)
    • 청양풍닭살볶음(5)(6)(12)
    • 미역줄기볶음(1)(5)(6)(13)
    • 포기김치(9)
    • 찹쌀꽈배기(초록)(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1093.9/48/607.4/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣