이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 14일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 꽈리고추돈육장조림(1)(5)(6)(10)(13)
    • 꽁치캔김치조림(5)(6)(9)(13)
    • 양념김구이(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.1/35.4/267.3/5.9
    • [중식]
    • 김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(10)
    • 미소된장국(5)(6)
    • 크림소스떡볶이(2)(5)(6)(10)(13)
    • 계란후라이(1)(5)(6)(12)
    • 총각김치(9)(13)
    • 모듬야채피클
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1002/34.5/244.5/4.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국(5)(9)(13)
    • 명엽채조림(5)(6)(13)
    • 감자채피망볶음(5)
    • 고메함박스테이크/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 704.2/22.5/269.5/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣