이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국(13)
    • 부쳐먹는햄(2)(6)(10)
    • 조기구이
    • 포기김치(9)
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 539.7/26.6/179/3
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 얼갈이된장국(5)(6)
    • 깻잎상추
    • 청송식매콤닭불고기(1)(2)(5)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 오리엔탈드레싱(1)(5)(6)(13)
    • 야채계란말이(1)(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.8/43.8/164.8/6.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국(1)
    • 닭감자조림(5)(6)
    • 견과류멸치볶음(5)
    • 단호박호떡
    • (1)(2)(5)(6)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1065.5/52.1/165.6/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣