이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 1일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭개장(1)
    • 마파두부(5)(6)(10)(12)
    • 깨찰부각(5)
    • 스팸구이(1)(2)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 950.4/47.1/233.5/6.9
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순대국밥(5)(6)(10)
    • 통닭/크리미소스양파채(1)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 무생채
    • 초코쿠키(1)(2)(4)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1055.2/51.4/101.4/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국(5)(9)
    • 고구마치즈롤까스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 아이스슈(1)(2)(5)(6)(13)
    • 브로콜리초회(5)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.6/16.3/132.4/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣