이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 3일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개(5)(6)(9)(10)
    • 팽이버섯소불고기(5)(6)
    • 양념김구이(13)
    • 계란후라이(1)(5)(6)(12)
    • 포기김치(9)
    • 양념깻잎지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792/42.6/138.3/9.1
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 육개장(1)(2)(6)(13)
    • 메추리알장조림(1)(5)(6)(10)
    • 미나리삼색무침(1)(5)(6)(13)
    • 수제치킨커틀렛/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 887/53.1/164.1/8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개(5)(9)(10)(13)
    • 오리훈제*머스타드S(1)(5)(13)
    • 오징어김치전(1)(5)(6)(9)
    • 깍두기(9)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1011.7/57.4/227.7/7.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣